التجارب الشائعة:

• زيادة أو نقصان الوزن بشكل يؤثر على الصحة
• الأكل العاطفي أو المرتبط بالتوتر
• صعوبة الالتزام بعادات صحية
• فقدان الدافعية للتغيير
• تكرار محاولات الحمية دون نتائج مستدامة