التجارب الشائعة:

• التفكير المستمر في المستقبل أو الاحتمالات السلبية
• صعوبة الاسترخاء
• الشعور بالتوتر أو العصبية
• كثرة التحليل والتردد في اتخاذ القرارات
• أعراض جسدية مثل الخفقان أو الشد العضلي